Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 107.51g | Carb: 138.40g.
Breakfast: Любимые Традиции Баранки Ванильные, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|