Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 132.22g | Carb: 131.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свинина Запеченая, Помидоры, Запеченный Картофель. Dinner: Моя Цена Крем Лёгкий , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|