Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 77.71g | Carb: 78.87g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|