Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
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210.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 September 2021:
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2846 kcal
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Fat: 121.73g | Prot: 109.98g | Carb: 320.80g.
Breakfast: Honig, Grandessa Erdbeermarmelade, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht , Herta Saftige Fleischwurst, Goldähren Müslibrötchen, Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Fettarme Milch, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn. Dinner: Grill Time Landbaguette Gartenkräuter, Purland Frische Hähnchen-Minutenschnitzel „Paprika“, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. Snacks/Other: Banane, Speiseeis. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Nach 4 Wochen Stillstand bewegt sich endlich mal wieder was. 💪
05 Sep 21 by member: ChRsFz82
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