Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
216.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 49.00g | Carb: 61.52g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|