|
😱 Ok dat is nu al meer dan drie kilo in vijf dagen! Niet dat ik het erg vind natuurlijk, maar wel raar zonder sporten en gewoon normaal eten. Ach ja. Ook wel eens lekker 👍🏻😂
|
235.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 62.90g | Carb: 74.67g.
Breakfast: Grapefruit (Roze en Rood), Provolonekaas, Eiwitbrood. Lunch: Eiwitbrood, Honing, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Perfekt Yoghurt Dressing, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gebakken of Gekookte Polenta, Bleekselderij, Nevo Paprika Groen Rauw, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Snacks/Other: Body & Fit Smart Protein Raspberry. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Fijn eventjes zo'n boost.
03 Sep 21 by member: asjege
|
Ja het voelt vooral lichamelijk heel fijn 👍🏻 Ik heb zo’n zin om weer te sporten ook nu 😃
03 Sep 21 by member: ingridt
|
Goed bezig, lekker! En vooral ook lekker gaan genieten van het mooie weer dit weekend :-)
03 Sep 21 by member: Frensis1980
|
Ja Frensis idd, lekker genieten op de fiets en aan het zwembad, lijkt me heerlijk 🤩
03 Sep 21 by member: ingridt
|
Lekker dat doe je goed, je had ook even een boost nodig👍
03 Sep 21 by member: ApBessels
|
Ja Ap je hebt gelijk, ik ben wel gelijk weer ‘back on track’ 👍🏻😃
03 Sep 21 by member: ingridt
|
Heerlijk
Zo fijn voor je 🥰
03 Sep 21 by member: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingridt's weight history
|