Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
219.2 lb
Lost so far: 31.2 lb.
Still to go: 42.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 151.33g | Carb: 174.34g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка. Lunch: Гуляш из Курицы, Щебекинская Макароны. Dinner: Курица Гриль, Запеченная или Жареная Камбала, Гуляш из Курицы, Щебекинская Макароны, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|