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Peso atual: 71,6kg
Peso anterior as férias: 69,3kg
Embora eu nao tenha começado a fase Ataque, tento comer proteinas e alimentos com poucos carboidratos.
O peso tem caido nao por conta da dieta, mas talvez uma reacao do corpo que esta liberando o liquido retido por conta da viagem.
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157.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 10.8 lb a week
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