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Die isser wieder, der "Fitnessstudio + weit unterm ETB geblieben und trotzdem eine mini Veränderung nach oben" - Effekt. (gestern 73,35)
Der Tag heute wird auch wieder stressig (morgen auch, meh).
Schauen wir mal, wie es diese Woche so weiter geht.
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161.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2021:
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1377 kcal
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Fat: 49.15g | Prot: 48.76g | Carb: 180.19g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Leinsamen Geschrotet, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Lunch: Möhren, ASIA Asia Hähnchen, ASIA Kokosmilch, Reis (Gekocht). Dinner: Me-Ha Fleischbrühe , Knorr Gemüsebrühe, Bürger Maultaschen. Snacks/Other: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Blaubeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Edeka Schoko Muffin. more...
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steady weight
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