Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
161.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 63.25g | Carb: 89.31g.
Breakfast: Частная Галерея Ирландское Имбирное Печенье со Специями, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ира Хлебец( «Таки-Да Пшеничная), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|