Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 73.44g | Carb: 92.37g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Магнит Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Bravolli Булгур Крупный, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Organic Day Коллаген. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|