|
Wczoraj: bieganie ♥️ i spacery
Dzisiaj: siłka - hantle i spacery
Jutro bieg, kolano wieczorem próbowało mnie zniechęcić ale zimny okład pomógł i dzisiaj zero bólu. Walić to, muszę zdobyć ten numer startowy 1 i medal. To będzie ozdoba mojej kolekcji a drugi raz taki fart może się nie powtórzyć 💪😉👍
|
242.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|