Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 64.70g | Carb: 287.39g.
Breakfast: Макарун, Green Milk Hazelnut, Маслины, Фасоль Белая, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Finik Батончик Ореховый Микс с Миндалем, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Сливы, Персики, Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Селяночка Рижский Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Alpro Soya Шоколадное Молоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bigmouth4's weight history
|