Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
217.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 87.18g | Carb: 159.92g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Редис, Омлет с Молоком, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Epica Йогурт Ананас. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|