Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 41.30g | Carb: 219.60g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Магнит Багет Пшеничный, Кофе, Вода. Lunch: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий. Dinner: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп, Макароны Отварные. Snacks/Other: Mars Mars Minis, Кремлина Чернослив Шоколадный, Травяной Чай. more...
|
|
1699 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|