Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
218.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 70.42g | Carb: 121.76g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Салат Летний, Щебекинская Макароны. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|