|
g.9.00
|
248.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 92.59g | Carb: 168.96g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory, Szczypiorek, Papryka Faszerowana, Jajecznica, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Brzoskwinie, Kawa z Mlekiem, Cukier. Dinner: Cukier, Herbata bez Cukru, Papryka Faszerowana. Snacks/Other: Ketchup, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ementaler, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pool80's weight history
|