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bonjour moi qui aime bien les pistaches sont t elle conseillé pour le régime? j'ai vu qu elle ont 180 cal pour 30 grammes c est 30 grammes sans la coque je suis pose ? je parle des pistaches grillé salé 🙂 merci
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462.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 198.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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steady weight
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