Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
219.9 lb
Lost so far: 30.5 lb.
Still to go: 43.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2021:
|
852 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 55.85g | Carb: 65.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|