chalva's Journal, 06 March 2014

216.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 39.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2635 kcal

Fat: 83.00g | Prot: 62.89g | Carb: 410.73g.   Breakfast: Pizza z Mięsem i Warzywami. Lunch: Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane). Dinner: Sok Jabłkowy (w Puszce lub Butelce). Snacks/Other: Zielona Herbata, Cukier, Gayelord Hauser Jus de Grenade, Red Bull Energy Drink, Milky Way Milky Way Bar. more...

2865 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Sleeping - 11 hours and 10 minutes, Resting - 8 hours. more...