Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
171.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 43.04g | Carb: 123.24g.
Breakfast: Котовскхлеб Баранки Сливочные, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Щи с Курицей. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Активиа Йогурт Термостатный с Черникой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|