Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 51.77g | Carb: 126.24g.
Breakfast: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Вареное Яйцо, Чай, Сахар. Lunch: Несквик Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Щи с Курицей. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Арбуз. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|