Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 128.71g | Prot: 104.55g | Carb: 33.34g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Приготовленные Баклажаны, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лимон, Бразильские Орехи, Окей Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, President Le Brie, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Избенка Масло Топленое, Яйцо. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|