Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 91.68g | Carb: 169.14g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Pirkka Кофе Молотый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Лента Салат Грация, Лента Закуска Курица по-Корейски, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Дыня, РОЯ Дыня Канталупа , Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Банан, Pirkka Кофе Молотый, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|