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SETTIMANA 15
Domenica 8 agosto 2021
Media 67.3 kg (-0.71)
Persi fino ad ora -4.23 kg
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149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
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2585 kcal
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Fat: 90.12g | Prot: 164.30g | Carb: 278.40g.
Breakfast: Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pesca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: le Nostre Stelle Sorbetto (Gusto Limone)●, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Nutella Nutella, Fabbri Caramello, Mandorle, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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gaining 1.5 lb a week
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