|
g. 7:00
|
256.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 60.21g | Carb: 187.81g.
Breakfast: Haribo Żelki , Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Szczypiorek, Pomidory, Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Top Paluszki Solone, Top Słonecznik Prażony. Dinner: Cukier, Herbata bez Cukru, Fasolka po Bretońsku. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pool80's weight history
|