Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2021:
|
2255 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 278.19g | Carb: 155.84g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции. Lunch: Сибас, Капуста, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Кабачки, Шпинат, Помидоры, Авокадо, Огурец. Dinner: Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor. Snacks/Other: Хляб Занаятчинский Хляб, Балчо Тыквенный Тахан, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Everbuild Протеин. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|