Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 130.49g | Carb: 27.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: King Protein Соевый Протеин, Лента Творог 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annasazanova94's weight history
|