Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 116.89g | Carb: 264.56g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Куриные Отбивные, Білоцерківський Крупа Зі Спельти, Сливочное Масло. Lunch: Комо Сыр Российский , Приготовленные Баклажаны, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Dinner: Сливы, Арбуз, Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени с Кожей, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арбуз, Икра Красная, Сливочное Масло, Росток Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|