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💪🏽🤩
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161.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2021:
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1593 kcal
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Fat: 62.66g | Prot: 78.28g | Carb: 131.16g.
Breakfast: Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Margarina Ligera. Lunch: Hacendado Picos Camperos, DIA Chorizo Sarta Dulce, Hacendado Patatas Fritas Light, Steinburg Cerveza Clásica, La Casera Tinto de Verano, Patata Asada, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Dinner: Huevo Frito sin Grasa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Balconi Rollino alla Nocciola, Hacendado Popitos Flash. more...
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losing 3.1 lb a week
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