Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 43.95g | Carb: 54.48g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Pirkka Кофе Молотый, Ферреро Раффаэлло. Lunch: Лента Салат Оливье Классический, Лента Форель Запечённая, Компот из Сухофруктов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|