Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 133.61g | Carb: 15.88g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Other: Лента Творог 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annasazanova94's weight history
|