Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 59.82g | Carb: 56.26g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Тушеные Овощи, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Форель Запечённая, Компот из Сухофруктов. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|