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SETTIMANA 13
Domenica 25 luglio 2021
Media 68.37 kg (=)
Persi fino ad ora -3.17 kg
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
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2897 kcal
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Fat: 104.40g | Prot: 131.00g | Carb: 358.81g.
Breakfast: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Nuii Gelato Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas, Cantalupo (Melone), Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Marinato, Tonno Fresco, Besciamella, Santa Lucia Mozzarella, Friarielli, Barilla Lasagne (all'uovo)●, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Rovagnati Prosciutto Cotto, Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pizza Napoletana Caputo 00. more...
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losing 3.1 lb a week
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