Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
262.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
3523 kcal
|
Fat: 175.08g | Prot: 92.16g | Carb: 359.79g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko, Lays Zielona Cebulka, Łomża Piwo, Storck Merci, Tort, Książęce Czerwony Lager. Dinner: Herbata z Cukrem , Cukiernia Lidla Ciasto z Masą Serową i Borówkami Amerykańskimi, Sos Czosnkowy, Boczek, Domowe Młode Ziemniaki, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Karkówka Pieczona. Snacks/Other: Kawa z Cukrem. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pool80's weight history
|