Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 143.76g | Carb: 172.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Шинка Пикантная, Яйцо, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Окей Свинина Вырезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|