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Mercoledì
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151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
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2158 kcal
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Fat: 63.57g | Prot: 138.42g | Carb: 254.77g.
Breakfast: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Le Nostre Stelle Sorbetto ai Frutti di Bosco, Cantalupo (Melone), Orogel Melanzane Grigliate, Fesa di Tacchino, Mozzarella di Bufala, Land Ricottine, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, I Dolci Sapori Dell'etna Crema di Pistacchio ●. more...
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losing 1.5 lb a week
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