Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
|
2389 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 231.67g | Carb: 237.12g.
Breakfast: Хляб Занаятчинский Хляб , Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Метро Сыр Синий, Каймакани Сирене Каймакани, Помидоры, Кабачки, Castello Сыр Кастелло, Яичный Белок. Dinner: Хляб Занаятчинский Хляб, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7, Клубника. Snacks/Other: Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|