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No wc, oggi riprendo con la creatina
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108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
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1824 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 101.64g | Carb: 211.03g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Pomodori, Athena Tonno al Naturale Corretto Vale . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena. Snacks/Other: Foodspring Whey Protein Cioccolato, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Eurospin Panbauletto Integrale Eurospin. more...
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losing 1.0 lb a week
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