Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2014
|
264.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2014:
|
1790 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 110.93g | Carb: 184.83g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Простоквашино Творог 2%, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Беринг Килька в Томатном Соусе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Леовит Щи с Мясом. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trukhinv2's weight history
|