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ja! con razón la rodilla me dolía tanto, y ni que decir de los pantalones que andaban arrancando de mí! lo bueno es que pude volver al gym .. toca la parte de dejar mis dulces, por un tiempo... 🤭😬
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121.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2021:
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2242 kcal
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Fat: 80.03g | Prot: 70.79g | Carb: 321.31g.
Breakfast: Mermelada, Pan Amasado, Loncoleche Leche Protein, Nescafé Tradición. Lunch: Café Gold Choco Moka, Pastel de Nuez, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Estofado de Carne, Palta, Pepino (con Cáscara). Dinner: Nestlé Fitness, Loncoleche Leche Protein. Snacks/Other: McKay Galletas de Soda, Colun Queso Fresco, Pan Amasado, Manzana, McKay Triton, Manzana. more...
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1381 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.9 lb a week
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