|
75,45kg
Heute geht's los, Koffer packen und dann Urlaub! Den haben wir hier alle gerade sowas von nötig, Erwachsene und Kinder.
Ich werde die Waage wohl mitnehmen, denn ich möchte jetzt nicht aufhören, wo ich gerade auf nem guten Weg bin.
Außerdem werden wir in einer Ferienwohnung sein, da hab ich das Essen recht gut unter Kontrolle.
|
166.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 48.82g | Carb: 130.92g.
Breakfast: Büsch Larissa, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Büsch Kartoffelbüsch. Lunch: Landfreude Maultaschen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Snacks/Other: Heinrich Stumpf Picnics Classic. more...
|
losing 6.2 lb a week
|