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UN RESULTADO MINIMO ESTA SEMANA. PERO EN LA MISMA DIRECCIÓN.
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222.9 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
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2316 kcal
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Fat: 78.47g | Prot: 141.54g | Carb: 244.74g.
Breakfast: Bimbo Pan Tostado Clásico, Smucker's MERMELADA de Chabacano REDUCIDA en AZÚCAR, Alpura Leche Deslactosada, HERSEY's COCOA 100%NATURAL sin AZUCARES AÑADIDOS, Manzana. Lunch: Aguacate, Verde Valle Lentejas, Noche Buena Queso Manchego, Chambarete, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Capullo Aceite de Canola. Dinner: Noche Buena Queso Manchego, Vino Tinto de Mesa, Bistec de Res, Cebolla Morada, Zanahoria, Carbonell Aceite de Oliva, La Moderna Codo 2, Cebolla Morada, Gloria Mantequilla sin Sal. Snacks/Other: Toronja (Rosa y Rojo). more...
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losing 0.5 lb a week
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