Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
227.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 49.93g | Carb: 98.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Еко Кабачковая Икра , Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Leor Капуста по-Белорусски. Snacks/Other: Яичный Белок, Leor Капуста по-Белорусски, Еко Кабачковая Икра . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|