|
Weegschaal zegt +3 maar dat kan dus niet. 😂 Mijn armen en benen voelen wel loodzwaar, en vandaag weer 🤢🥴.. Hmm, vraag me al een paar dagen af waar de term ‘loodzwaar’ eigenlijk vandaan komt, aangezien het meestal wordt gebruikt als iets zwaar in gewicht is, en lood op zichzelf in gewicht helemaal niet zwaar is. Het valt wel onder ‘zware metalen’ maar daar word de hoge (toxische) atoommassa mee bedoeld, niet per definitie het gewicht. SORRY, ik dwaal af hier. 😂😂😂
|
188.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
683 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 28.94g | Carb: 68.29g.
Breakfast: AH Kaneelpoeder, Miras Kikkererwten Dubbel Geroosterd, AH Gebroken Lijnzaad, AH Zonnebloempitten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Bertolli Pesto Calabrese, AH Maiswafels Lijnzaad, Komkommer (Geschild), Old Amsterdam Oude Kaas 35+. Snacks/Other: Baresa Dadels met Roomkaas, Miras Kikkererwten Dubbel Geroosterd. more...
|
steady weight
|
 Comments
14 Jul 21 by member: keto_danny
|
|
|
😂😂 Tja, wat zal ik zeggen..
14 Jul 21 by member: Dappere-Dodo
|
Je bent zeker goed in natuur-of scheikunde? 😜
14 Jul 21 by member: Happy6209
|
14 Jul 21 by member: ingridt
|
Overigens, als je vermoeide (loodzware) spieren hebt, mij helpt het in zo’n geval enorm om veel extra eiwitten te nemen.
14 Jul 21 by member: ingridt
|
Ingrid 🥰🥰 Straks maar ff boodschapjes doen dan, eiwitrijke dingetjes halen. Heb wel een hamburgertje uit de vriezer gehaald voor vanavond. Ik eet overwegend vegetarisch, maar heel soms wat biologisch vlees. Vaak helpt wat extra magnesium mij ook wel in zo’n geval 🤗
14 Jul 21 by member: Dappere-Dodo
|
Ja magnesium is ook goed voor vermoeide spieren 👍🏻
14 Jul 21 by member: ingridt
|
ach misschien weegt dat zwaar vermoeid zijn toch meer dan je dacht🤭🤭🤭
14 Jul 21 by member: smootylaatmaar
|
Kijk gelijk wat geleerd. Waar FS al niet goed voor is. Mijn natuur- en scheikunde is wat roestig geworden geloof ik.
14 Jul 21 by member: asjege
|
14 Jul 21 by member: Dappere-Dodo
|
14 Jul 21 by member: Dappere-Dodo
|
En je hebt ONS flink bijgespijkerd met je natuurkunde GRAMmatica...Dat tikt ook aan.
14 Jul 21 by member: smootylaatmaar
|
@ Inge, thx. @ Smoothy 🤣🤣, bijdehandjes gegeten?
14 Jul 21 by member: asjege
|
14 Jul 21 by member: smootylaatmaar
|
14 Jul 21 by member: asjege
|
het is een kwestie van volume?
14 Jul 21 by member: Isetome
|
15 Jul 21 by member: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|