Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 49.10g | Carb: 148.44g.
Breakfast: Просто Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Be Fresh Сухие Финики, Кофе. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Danke Сыр Тильзитер 45%, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый, Славянка Конфеты Медунок с Орехом. Snacks/Other: Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой, Белое Столовое Сухое Вино, Зеленый Чай. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|