Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2021:
|
2188 kcal
|
Fat: 135.41g | Prot: 111.65g | Carb: 134.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Лента Крылья Куриные Барбекю, Тефтели с Рисом, Лента Салат Гнездо Глухаря , Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Сыр с чесноком и ананасом., Pirkka Кофе Молотый, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|