Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 114.85g | Carb: 210.32g.
Breakfast: Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). Dinner: Жареная Картошка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Драники Кабачковые (Ал 05.07.21), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Драники Кабачковые (Ал 05.07.21). Snacks/Other: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Xuxrumaa, а чего там такого в драниках,что так много белка? Драники (Ал 11.07.21)?
14 Jul 21 by member: larkisa2014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|