Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
267.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2014:
|
1711 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 127.33g | Carb: 171.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рогачев Сгущенка, Беринг Килька в Томатном Соусе. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Бабаевский Элитный 75% Какао, Леовит Щи с Мясом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trukhinv2's weight history
|