kuwa2004's Journal, 17 February 2014

128.7 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1578 kcal

Fat: 72.07g | Prot: 44.78g | Carb: 166.18g.   Breakfast: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル. Lunch: チョコクロワッサン, ファミリーマート ハムチーズマヨ. Dinner: 焼きそば　お肉入り, なとり いかフライ, アサヒビール スーパードライ. more...

1910 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...